5 osnovnih koraka do savršene, blistave kože

5 osnovnih koraka za savršenu, zdravu kožu

Današnji tempo života, zagađenje, stres, pa čak i naša prehrana mogu utjecati na zdravlje naše kože. Zato je pridržavanje rutine nege lica neophodno za održavanje a blistav ten, svež i mlad. U ovom članku nudimo vam Potpuni vodič o osnovnim koracima za savršenu kožu, s praktičnim savjetima i prirodnim receptima kako biste mogli na najbolji mogući način brinuti o svojoj koži.

Dubinsko čišćenje: prvi korak ka zdravoj koži

Čišćenje lica je osnovni stub nege kože. Tokom dana koža se nakuplja prljavština, tragovi šminke, ulja i zagađivača koji mogu začepiti pore i uzrokovati mrlje. Da bi se to izbjeglo, neophodno je očistiti kožu svako jutro i noć. Dobra opcija da saznate više o tome kako to učiniti je da posjetite naš vodič o tome dobro očistite lice.

Kako pravilno očistiti lice?

• Operite lice sa topla voda i sredstvo za čišćenje koje odgovara vašem tipu kože.
• Izbjegavajte agresivni sapuni koji mogu promijeniti prirodnu ravnotežu kože.
• Koristite prirodne proizvode kao što su metoda čišćenja ulja (OCM), kombinujući ricinusovo ulje sa biljnim uljima kao što su jojoba ili bademovo ulje.
• Ako više volite domaće sredstvo za čišćenje, pomiješajte zobene pahuljice, jogurt, limun i maslinovo ulje i nanesite na lice 15 minuta prije ispiranja.

Piling: obnavlja vašu kožu i uklanja nečistoće

Piling pomaže u uklanjanju mrtvih ćelija i poboljšati blistavost lica. Ovaj korak je neophodan kako bi vaša koža bila mekana i bez nečistoća. Za više recepata, možete pogledati naš članak o a domaći piling za lice.

Koliko puta treba da uradite piling kože?

• Za masnu kožu: 2 do 3 puta sedmično.
• Za osetljivu kožu: 1 put sedmično.
• Za normalnu kožu: 2 puta sedmično.

Recept za domaći piling

Isprobajte ovaj prirodni piling: pomiješajte limunov sok, med i šećer. Nanesite blagim kružnim pokretima i isperite toplom vodom.

Tonik za lice: vraća ravnotežu kože

Toner je presudan korak za vratiti pH kože i pripremite je za hidrataciju. Osim toga, osvježava i tonizira lice, dajući mu čvrstoću. Ako želite saznati više o proizvodima koji vam mogu pomoći u tome, možete pogledati našu listu kozmetički proizvodi za muškarce.

Koji je najbolji prirodni tonik?

El zeleni čaj Odličan je antioksidans i protuupalni tonik koji umiruje kožu. Hladan čaj jednostavno nanesite vatom na lice nakon čišćenja.

Hidratacija: ključni korak u sprečavanju starenja

Hidrirana koža je sinonim za zdravlje. Hidratacija održava elastičnost i mekoću kože, sprječavajući bore i ekspresijske linije. Da biste odabrali najbolje proizvode, možete saznati o njega prema tipu kože.

Kako odabrati idealnu hidratantnu kremu

• Ako imate masnu kožu, izaberite lagane kreme na bazi gela.
• Za suvu kožu koristite hranljivijim proizvodima sa hijaluronskom kiselinom i prirodnim uljima.
• Ne zaboravite primijeniti a kontura oka sa sastojcima poput vitamina E i kamilice za smanjenje podočnjaka i natečenosti.

Zaštita od sunca: vrhunski štit od starenja

Sunce je jedan od glavnih uzroka preranog starenja i mrlja na koži. Nosite krema za sunčanje To je ključno, čak i u oblačnim danima ili zimi. Ako trebate više informacija o ovim temama, pogledajte naš odjeljak o čišćenje lica kod muškaraca može vam biti od koristi.

Savjeti za pravilnu primjenu

• Koristite zaštitnik sa najmanje SPF 15, iako je SPF 30 ili više idealan.
• Primijenite ga barem 30 minuta pre izlaganja suncu.
• Nanesite ga svaki put dva sata, posebno ako se znojite ili smočite.

Prateći ove 5 osnovnih koraka, dobićete zdraviju, sjajniju i zaštićeniju kožu. Upotpunite svoju rutinu zdravim navikama, kao npr pijte dovoljno vode, dobro spavajte i jedite uravnoteženu ishranu.

Vezani članak:

Najbolji proizvodi za negu muškaraca u 2024